Bezpieczna przygoda z górami

Jak rozpocząć bezpiecznie przygodę z górami?

Do wycieczki w góry należy podejść z odpowiednią dozą pokory. Pogoda może być nieprzewidywalna, a nienauczony odczytywania znaków jej zmiany na niebie możesz wpaść w tarapaty, zwłaszcza gdy nie jesteś na to przygotowany. Bez doświadczenia lepiej nie wyruszaj w góry samemu. Szczególnie w wysokie partie gór. Jeśli to początek przygody z górami, lepiej wybieraj popularne – główne szklaki, istnieje większa szansa na spotkanie innych ludzi. Planując wyjście w góry musisz pamiętać o pewnych podstawowych zasadach, które zapewnią uczestnikom wyprawy bezpieczeństwo a w razie trudności szybką pomoc.

Trzeba się do tej wędrówki odpowiednio przygotować

Zadbaj o swoją kondycję

  • Upewnij się czy pogoda sprzyja zaplanowanej wędrówce. Jeśli tak to czy jest pewna w czasie całej wędrówki. Sprawdź komunikaty GOPR u pamiętając, że w górach pogoda może być zupełnie inna niż w miejscu, z którego wyruszasz.
  • Zaplanuj trasę tak, by móc wrócić przed zmierzchem mając na uwadze najsłabszą osobę w grupie. Gdy jest to pierwsza wyprawa, wybierz jedną z łatwiejszych tras. Pod żadnym pozorem nie zbaczaj ze szlaku.

Wykup ubezpieczenie

  • Zaopatrz się w aktualne mapy turystyczne i przewodniki, ewentualnie aplikacje ułatwiające poruszanie się po górach. Tutaj polecam stronę i aplikację z Mapa szlaków turystycznych w górach, gdzie zaplanujesz trasę łącznie z wyliczeniem dystansu. Tradycyjna mapa jest szczególnie ważna, chociażby dlatego, że smartfon możne rozładować się, albo stracimy zasięg i trasę którą chcieliśmy zobaczymy nie będziemy w stanie pobrać.
  • Poinformuj kogoś co zamierzasz robić. Zapisz numery alarmowe lub pobierz ze strony GOPR lub TOPR u specjalną aplikację ułatwiającą kontakt w razie problemów. Przebywając w schronisku wpisuj się do księgi wyjść i powrotów.

Przygotuj niezbędny ekwipunek

  • plecak – najlepiej górski, sprawia że jego ciężar nie daje się tak bardzo we znaki,
  • odpowiednie obuwie – specjalne, dobrze dopasowane, najlepiej przeznaczone wyłącznie na wyprawy, sugerowane buty z wysoką cholewką, które osłonią kostkę,
  • podręczną apteczkę – bandaże, coś do dezynfekcji, coś przeciwbólowego, folia termiczna,
  • ubranie – chroniące przed opadami, zimnem i wiatrem, ale też krem przeciwsłoneczny i czapka chroniąca przed słońcem, jeśli wyprawa odbywa się latem, ciekawą propozycją jest również chusta 8w1,
  • latarkę – może być czołówka, zmierzch zapada w górach wcześniej niż na nizinach,
  • telefon komórkowy, ładowarkę oraz powerbank. W przypadku smartfonów dla oszczędzania baterii warto wyłączyć WiFi,
  • prowiant – jedzenie i dużo wody
  • kijki trekingowe – w trudnym terenie potrafią bardzo pomóc, dzięki nim możemy zachować równowagę jak i odciążyć nogi,
  • dokumenty, gotówkę
  • kuchenkę turystyczną – jeśli planujesz postój.

O czym jeszcze warto pamiętać?

Przygotuj miejsce dla pojazdu jeśli dojedziesz własnym samochodem biorąc pod uwagę korki i dodatkowe opłaty.

Zarezerwuj miejsce noclegowe odpowiednio wcześniej, jeśli planujesz wyprawę z noclegiem w schronisku i upewnij się czy jest to nocleg z pościelą czy bez.

Jeśli wyprawa będzie kilkudniowa z noclegiem pod chmurką, na pewno ekwipunku będzie więcej, zwłaszcza prowiantu. Poza tym przyda się namiot, śpiwór, dmuchany materac i zapasowe baterie. W przypadku biwakowania ciekawym rozwiązaniem jest hamaka z trapem. Górski teren często jest nie równy, kamienisty. Wtedy wystarczą nam dwa drzewa, żeby przygotować legowisko. Pamiętaj tylko, że mimo tego, że będziesz w śpiworze musisz mieć pod sobą osłonę termiczną np. karimatę. Wyprawa w góry zimą wymaga dodatkowego wyposażenia się w raki i nakładki z kolcami na buty. Niezbędny jest odpowiednio ciepły ubiór, nieprzemakalne buty, rękawiczki i czapki, krem zimowy do twarzy. Pomyśl również o zakupie tzw. stuptutów. Skutecznie zabezpieczają nasze nogawki oraz buty przed dostawaniem się śniegu, błota czy wody. Przyda się termos z gorącym napojem i wysokoenergetyczne batony lub czekolada. Wierzcie lub nie, ale podczas długich wędrówek, gdzie jeszcze warunki są trudne, napicie się ciepłej herbaty skutecznie podnosi morale 🙂

Dużo przygotowań, ale możliwość spędzenia wolnego czasu w taki sposób, w towarzystwie przyjaciół lub rodziny i niezapomniane widoki potrafią zrekompensować poniesione wysiłki i koszty.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *